Что такое музыкотерапия?
Музыкотерапия – это лечение музыкой. Главная идея этой терапии состоит в том, что музыка проникает в организм человека и очищает его от негативной энергии, а значит, избавляет от множества болезней.
Впервые о влиянии
музыки на человека заговорил Пифагор. С помощью музыки ему удалось остановить
ревнивого мужа, который в припадке ярости пытался сжечь дом.
В начале 20 века известный врач Бехтерев начал активное изучение целебных свойств музыки. Путем экспериментальных данных он обнаружил, что музыка может заряжать человека позитивной энергией, бодростью и хорошим настроением. С тех пор музыка стала частью основного лечения душевнобольных в психиатрических клиниках.
Надо сказать, что лечить может не всякая музыка. Звуки дискотечной музыки нередко наносят вред нервной системе и душевному состоянию человека. А классическая музыка, действительно, показывает чудеса. Например, для поднятия настроения рекомендуется слушать «Триумфальный марш» из «Аиды», «Кармен» Жоржа Бизе. В минуты грусти помогут Шуберт «Аве Мария» и Брамс «Колыбельная».
Для каждого человека существует своя лечебная музыка, и ее не сложно найти. Достаточно прослушать несколько классических композиций и проанализировать собственные ощущения. Если они взывают сонливость, вялость и меланхолию, то это не то, что нужно. Если наполняют энергией, то и есть та самая музыка.
Сеансы музыкотерапии нужно проводить не более 10 минут в день. Качественная, целебная музыка может не только улучшать настроение, но и заживлять глубокие душевные раны, лечить серьезные заболевания, уменьшать болевые ощущения.